Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
Kursdetails
2_22_G_075 Ganzkörper-Workout
Beginn | Di., 10.01.2023, 18:45 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Beate Schmidt
|
Bauch- und Rückenmuskulatur dehnen und aktivieren, den gesamten Körper schön formen, wichtige Tiefenmuskulatur kräftigen, eine gute und aufrechte Haltung bekommen, aktiv Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen sowie Entspannen für den Geist - all das bietet das Ganzkörper-Workout. Als Grundlage dienen Pilates-Grundtechniken, Wirbelsäulengymnastik, Stretching- und Dehnübungen, Techniken aus dem Jazz- und Showtanz. Also ein Kurs, der Körper und Geist positiv verändert!
Kursort
VHS, 005
Coburger Str. 32a
96515 Sonneberg
Termine
Datum
1. Termin am 04.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort:
Coburger Str. 32a,
Volkshochschule Sonneberg; Raum 005
Datum
2. Termin am 11.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort:
Coburger Str. 32a,
Volkshochschule Sonneberg; Raum 005