Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
Kursdetails
1_24_G_735 Ausdauer - Herz und Kreislauf aktivieren
Beginn | Di., 09.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 20,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Silvia Steiner
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Ein Mini-Kurs, der alles enthält, was man braucht. Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen kräftigen wir Herz und Kreislauf, wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten ergänzen den Ausdauerteil. Wir verbessern Ihre Körperwahrnehmung, sorgen für Entspannung und helfen mit Dehnungs- und Lockerungsübungen der zur Verspannung und Verkürzung neigenden Muskulatur.
Kursort
Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
96528 Schalkau
Termine
Datum
1. Termin am 09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
2. Termin am 23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
3. Termin am 30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
4. Termin am 07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
5. Termin am 14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum