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Kursdetails
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2_23_G_211 Aktives Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

Wir kräftigen Herz und Kreislauf dank kurzer Ausdauerphasen. So lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen nach und nach zu erweitern. Wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten ergänzen das Training. Wir verbessern Ihre Körperwahrnehmung, Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit dank Dehnungs- und Lockerungsübungen der zur Verkürzung neigenden und verspannten Muskulatur. Gemeinsam entdecken wir, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und Ihre Gesundheit stärkt. Auf diese Weise erweitern wir auch Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-)Alltag.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum


96528 Schalkau


Termine

Datum
1. Termin am 09.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
2. Termin am 16.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
3. Termin am 30.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
4. Termin am 06.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
5. Termin am 13.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
6. Termin am 20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
7. Termin am 05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
8. Termin am 12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
9. Termin am 19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum
Datum
10. Termin am 26.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schalkau; Goetheschule, Mehrzweckraum