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Kursdetails

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

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1_24_G_731 Fitness-Workout

Suchen Sie nicht auch das Patentrezept für Fitness, Gesundheit, aber auch Ausgeglichenheit? Gleich drei Dinge auf einmal! Sie denken: "Das geht doch nicht?" Geht doch! Hier das Rezept für ein gutes Körpergefühl, Fitness und Ausgeglichenheit: Wir mixen aus einfachen Aerobic- und Stepp-Aerobic-Schritten und mitreißender Musik eine Choreografie zur Aktivierung unseres Herz-Kreislauf-Systems. Dazu geben wir ausreichend Workout-Kombinationen für Bauch, Beine, Po und Rücken, mit anschließender Dehnung und Entspannung zur Verbesserung unserer Körperhaltung und Wahrnehmung unseres Körpergefühls. Jetzt nur noch eine Menge Spaß und Rhythmus dazugeben - fertig! Jeder, der dieses Rezept ausprobieren möchte, ist in meinem Kurs willkommen. Bitte eine Matte, Turnschuhe, Jacke, Handtuch und Getränk mitbringen.

Kursort

Staatl. GS "Joseph-Meyer",Turnhalle

An der Schule 2-4
96524 Föritztal OT Neuhaus-Schierschnitz


Termine

Datum
1. Termin am 11.01.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
2. Termin am 18.01.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
3. Termin am 08.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
4. Termin am 22.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
5. Termin am 29.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
6. Termin am 07.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
7. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
8. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
9. Termin am 11.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle
Datum
10. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: An der Schule 2-4, Nhs.-Schier.; Staatl. Gemeinschaftsschule "Joseph-Meyer",Turnhalle