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Kursdetails
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2_23_G_143 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden Vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

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Kursort

Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09

ist barrierefrei

Apelsbergstr. 62
98724 Neuhaus am Rennweg


Termine

Datum
1. Termin am 22.08.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
2. Termin am 29.08.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
3. Termin am 05.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
4. Termin am 12.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
5. Termin am 26.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
6. Termin am 17.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
7. Termin am 24.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
8. Termin am 14.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
9. Termin am 28.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09
Datum
10. Termin am 05.12.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Apelsbergstr. 62, Neuhaus/Rwg.; Staatl. Gymnasium, Gymnastik E-09