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Kursdetails
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1_24_G_582 Ganzkörpergymnastik 40+

Der Kurs beinhaltet allgemeine und spezifische Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung des gesamten Bewegungsapparates. Wir werden durch gezielte Übungen die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigen. Weiterhin wird die Brust- und Rückenmuskulatur unter Einsatz von Gymnastikband, Pezziball und kleinen Hanteln aktiviert. Teilnehmende mit Bewegungsmangel haben in dieser Stunde die Möglichkeit, gezielt ihre individuelle gesundheitliche Situation zu verbessern.

Kursort

Schalkau; Thüringer Hof

Markt 8
96528 Schalkau


Termine

Datum
1. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
2. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
3. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
4. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
5. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
6. Termin am 27.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
7. Termin am 03.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
8. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
9. Termin am 17.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof
Datum
10. Termin am 24.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Markt 8, Schalkau; Thüringer Hof