1_24_G_553 Indian Balance®

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt vor allem im Verstehen und Beherrschen der wichtigen Grundprinzipien der Module Basic und Classic, was das Fundament der komplexen Indian Balance Bodentechniken und Übungen darstellt. Die Vielfalt der Übungen werden wir gemeinsam erarbeiten, damit es dir später gelingt, die Energien und Kräfte deines Körpers freizusetzen und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu erfahren. Das Ziel liegt im konzentrierten Arbeiten ohne Überbelastung. Du lernst die Bodentechniken in verschiedenen Positionierungen: kniend, sitzend und liegend. Es werden alle Variationsmöglichkeiten von Anfängern bis Fortgeschrittene erlernt und nach dem eigenen Bewegungsprofil angewendet. Unser oberstes Ziel: "Die Seele ruht aus, während der Körper sich bewegt, die Sinne beflügelt und neue Energie bringt."